Spinning

Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), subisce un’evoluzione tecnica grazie al personal trainer di Los Angeles Johnny G. (la G sta per Goldberg, il suo cognome).Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che, pedalando anch’egli, detta i ritmi di pedalata.

Lo Spinning viene pratico al CSCA il lunedì dalle 19:30 alle 20:30, il martedì dalle 19:00 alle 20:00, il mercoledì dalle 12:45 alle 13:30, il giovedì dalle 19:30 alle 20:30, il venerdì dalle 12:45 alle 13:30 e dalle 19:00 alle 20:00 e la domenica dalle 10:30 alle 11:30, vi aspettiamo numerosi!!!