I nomi variano in base ai trend del fitness (Gag, Pump, Body Attack, KiloKiller, Body tone…), ma nella pratica si tratta di un allenamento workout, meglio noto come “a circuito” che prevede esercizi di tonificazione della muscolatura, supportati da strumenti tipici da palestra.

Il Total Tone viene pratico al CSCA il mercoledì dalle 09:30 alle 10:30 e il venerdì dalle 18:00 alle 19:00, vi aspettiamo numerosi!!!